|
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Взрослая группа:
Понедельник – 21.00 – 22.30;
Среда – 21.00 – 22.30;
Пятница – 21.00 – 22.30;
Суббота (+ ножевой бой) – 12.15 – 14.15. Во взрослые группы набор
производится с 16 лет, при этом возрастных и
половых ограничений не существует. Сами стили
айки-до и хапки-до, методика их преподавания
позволяют удовлетворить практически любые
пожелания обучаемого в зависимости от его
индивидуальных данных и поставленных целей.
Как правило хватает небольшого промежутка
времени, чтобы инструктору оценить возможности
ученика, и исходя из заданных целей , составить
адекватный график занятий.
Наши тренировки могут служить, как для
укрепления здоровья, так и играть чисто
прикладную роль, позволяя овладеть одной из
самых эффективных методик самозащиты. Глубокое
знание нашими инструкторами не только
относительно новых стилей, но и их
родоначальников (например дайто-рю), история
которых насчитывает около 10 веков, позволяет
обучать глубинам мастерства, научить управлять
не только своим телом , но и своей внутренней
энергией.
Тренировки проводятся в удобное для Вас время, в
том числе и в выходные дни.
Обычная тренировка состоит из следующих
разделов:
- разминка;
- отработка основных передвижений, тактических
принципов;
- отработка ударов по воздуху , на специальных
тренажерах;
- отработка приемов в парах;
- спарринги;
- дыхательная гимнастика.
Эффективная методика обучения позволяет достичь
желаемого результата, при этом минимизировав
риск получения травм , а дружная атмосфера
коллектива - найти новых друзей.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Одной
из наиболее эффективных форм занятий,
позволяющая в наиболее короткое время достичь
желаемого результата, а так же отработать
некоторые особенности техники, являются
индивидуальные тренировки, которые, как правило,
являются дополнением к групповым.
Так же практикуются занятия в мини-группах по
2-3 человека, позволяющие отработать приемы в
парах с равными по силам партнерами.
Записавшись к нам в клуб, Вы откроете для себя
удивительный мир восточных единоборств,
научиться эффективно защищать себя и своих
близких, продолжить ранее начатое обучение, а
также обрести новых друзей.
 |
